Stilhed og fordybelse med Tai chi og yoga

Målet er at arbejde kroppen igennem, så alle muskler bliver rørt på en blid måde. Åndedrættet knyttes til øvelserne, så der opnås større effekt og bedre iltning og dermed mere udrensning. Det er hensigten at opnå en god kropsfornemmelse og blive bedre til at lytte til kroppens signaler.

Indhold. Vi arbejder med elementer fra tai chi, yoga og de fem tibetanere. Der inddrages åndedrætsøvelser og visualiseringsøvelser.

Der kræves ingen forkundskaber.

Tidspunkt. Dato ikke fastlagt endnu. Kl. 10 – 16.

Antal. Der er mellem 2- 4 deltagere på et hold

Medbring madpakke til frokost og noget til kaffepausen. Desuden måtte og evt. pude / tæppe.

Pris. Det koster 250 kr.

Hvor. Privatbolig Vinkelvej 40, Bølling. 6900 Skjern.

Tilmelding. Giv besked på sms 29614663 senest en uge før.

 

 

Gudernes orakel
Er kærlighedens barnestemme i din egen sjæl
lyt til den
Hør ikke sansernes sirenesang og fornuftens spøgelsesstemme
Hvil i enkelhed og lyt i stilheden

– Crowley

selv-udvikling-logo-stempel